КАК НЕ ДОВЕСТИ СЕБЯ ДО ДЕПРЕССИИ? Что делать, если выгорел на работе? Как помочь себе?
Выгорание или эмоциональное истощение на работе – состояние, с которым в жизни хоть раз сталкивался почти каждый второй. Повышенная раздражительность, нарастающее безразличие к тому, что раньше приносило радость, апатия, уничижающие мысли – это лишь не полный список ощущений, которые испытывает выгоревший человек. Как не допустить эмоционального истощения, что делать, если оно уже случилось, поможет ли алкоголь в этом состоянии, и как не довести себя в конечном итоге до депрессии – рассказывает врач-нарколог, психиатр Василий Шуров.
💥 Купить БАД BIOBORO от Василия Шурова здесь 👉 -
00:00 Почти половина людей в России – выгорели на работе?
01:29 Подписывайтесь!
02:05 Признаки выгорания
05:43 Как без лекарств снизить уровень стресса?
07:09 Почему выгорание – бич XXI века?
08:36 Выгорание – надуманная проблма?
10:45 Вопросы думающей аудитории
11:24 Основные причины выгорания
12:59 Синдром отличника
14:23 Страх подвести коллектив или семью
15:27 Синдром должника
16:28 Карьера – самое важное в жизни?
17:38 Информационный шум и выгорание
18:37 Последствия выгорания
20:35 Как избежать выгорания?
21:43 Что делать, если нашел у себя все симптомы?
24:20 Выгорания доктора Шурова
26:12 Выводы
🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 -
🔥 Закажите книгу “Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога“ 👉
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал:
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@
🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники
#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма
1 view
234
60
4 weeks ago 00:08:13 1
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
4 weeks ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
4 weeks ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
4 weeks ago 00:02:29 88
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
4 weeks ago 00:00:11 1
Video by Моя Пятёрочка. И Фото, Видео из не.
4 weeks ago 00:04:05 1
С самым теплым, нежным и душевным праздником - Днём матери - поздравляет концертно-творческая студия ЮЗГУ
4 weeks ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
4 weeks ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
4 weeks ago 00:13:15 2
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:13:39 1
Почему Россия не хочет возвращать из плена военных, ставших инвалидами
4 weeks ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:07:45 2
Опасность сихра ! Шейх Салим ат Тауиль
4 weeks ago 01:16:33 1
Василий Буслаев Фильм (1982) Полная версия
4 weeks ago 00:00:37 1
Clip from Вкусные Салатики на стол
4 weeks ago 00:01:44 2
Мне не нужна любовь, которую нужно клянчить!
4 weeks ago 00:02:15 1
Патч для ремейка Silent Hill 2: что нового? #gaming #games #new #news #motivation
4 weeks ago 00:22:56 1
[от нуля до миллиарда] Бизнес который приносит ПРИБЫЛЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ / Как заработать на дезинсекции
4 weeks ago 00:02:28 299
Гражданский ракурс
4 weeks ago 00:01:37 1
🔔 ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЛИСТОВ ДЕТЯМ 💯 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛИСТОВ ⛔
4 weeks ago 00:58:28 26
[Stand-Up Club #1] Книжный клуб. Глава 71. [Гарри Поттер и Орден Феникса. Дж. К. Роулинг]
4 weeks ago 00:01:39 1
Самый большой в этом году гуманитарный груз из Дагестана доставлен в зону СВО! 12 фур, 250 тонн гуманитарного груза!
4 weeks ago 00:01:54 4
Видео от К•Эфир
4 weeks ago 00:00:45 1
«С неё всегда всё начинается, на ней всегда всё держится!»