ОТЖИМАНИЯ: упражнения на ТРИЦЕПС. Второе дыхание

Мы даем гарантию, что за один курс вы потеряете в объемах минимум 10 см. Если вы не теряете в объемах обещанные нами сантиметры -мы вам дарим курс в подарок! Наш ОНЛАЙН КУРС здесь ▶▶▶ ✻✻✻✻✻✻✻ Зоной основных проблем у многих женщин является трехглавая мышца, или как ее часто называют ТРИЦЕПС. Очень часто мышца превращается в «тряпочку». Если человек целенаправленно не занимается нагрузками на мышцы трицепса (а в повседневной жизни эта мышца никак не тренируется) – это естественно становится заметно на форме рук. ✻✻✻✻✻✻✻ Сегодня мы будем прорабатывать трицепс - заднюю поверхность руки. Будем выполнять отжимания. Упражнения старайтесь выполнять без прогиба в пояснице. Следите за тем, чтобы таз не поднимался и не опускался. ✻✻✻✻✻✻✻ БОДИФЛЕКС ускоряет процесс метаболизма; с помощью аэробного дыхан