ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И РУК | 5 НЕДЕЛЬ ДО ОЛИМПИИ

Вторая часть сборов с моим тренером Александром Филипповым. Потренировали спину и трицепс. Поговорили о загрузке и подводке к Олимпии. Приятного просмотра! 00:00 Анонс 00:30 начало тренировки 04:12 про загрузку 18:34 про ледяную воду 21:21 про хамам 22:47 о фильмах 25:37 статистика интенсивности тренировок 27:39 позинг 29:53 итоги и планы на подготовку Больше о подготовке к Олимпии тут⬇️ Подписывайтесь на мои соц сети Телеграмм канал: Инстаграм: Инстаграм Александра Филиппова: https:// phil... (запрещенная в РФ соц сеть) BK