Ингредиенты:
- кальмары белые ( очищенные) 1кг
- отруби 4ст ложки - 2 яйца ( только белок)
- кинза, укроп
- помидорки
- лук репчатый
- чесночный перец
- чёрный перец
- ароматная соль
•
В блендере измельчаем кальмары ( не сильно)
В полученную массу доставляем соль, перец, лук, чеснок, измельчённые помидорки, замешиваем порубленную зелень и два яичных белка.
Далее делаем форму, выкладываем на пергамент, аккуратно ( может прилипать) закрываем минут на 10 фольгой и далее до готовности, в открытом виде.
У меня плита с чудинкой, никак к ней не привыкну, готовились 30мин⏰