Эмоциональное выгорание. Как справиться самостоятельно?
🚩Хочешь стать психологом?
🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о эмоциональном выгорание. В современном мире, когда каждый день проходит в безумном ритме, синдром эмоционального выгорания далеко не редкость. У кого-то происходит выгорание на работе, у кого-то выгорание в отношениях... Но в чем причина этого и что делать, если вы выгорели? Как понять, что у вас эмоциональное выгорание? Как выйти из состояния выгорания? Как устроена психология человека, который подвержен выгоранию? На какие аспекты стоит обратить внимание, чтобы уже в будущем не допустить выгорание? Что делать если вы уже эмоционально сгорели.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 В этом выпуске
00:55 Заставка
01:06 Существует ли эмоциональное выгорание?
02:39 Что такое эмоциональное выгорание?
04:19 Эмоциональная депривация
05:42 Выгорание = депрессия?
09:39 Почему люди готовы гореть на работе?
12:15 Как справится с выгоранием самостоятельно?
16:06 Спасибо за просмотр! Любите жизнь - она того стоит!
🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@
#психология #психолог #закройгештальт
1 view
1120
279
12 months ago 00:13:40 1
Аранжировка. 6 простых советов
12 months ago 00:45:41 1
Андрей Бреслав — Эмпатия в IT: как рационально использовать свою человеческую природу
12 months ago 00:16:04 1
Детская психология для родителей. Екатерина Скимен о том, как научить ребенка распознавать эмоции?
12 months ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
12 months ago 01:03:15 1
Ваш мозг может всё (интервью с Беном Карсоном)
12 months ago 00:02:20 1
Видеообзор новинок: ПАНТОГЕМАТОГЕН С ЯНТАРНОЙ КИСЛОТОЙ
12 months ago 00:12:34 1
Почему тебе никогда не хватает времени?
12 months ago 01:23:37 1
«Научите их сомневаться». Учителя, которые создают прекрасную Россию будущего
12 months ago 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
12 months ago 00:16:48 1
MA “Эмоциональное выгорание“, , Смена
12 months ago 00:06:58 1
Эмоциональное выгорание. Метод восстановления. Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
12 months ago 00:02:46 1
Как победить панику и стресс? - рассказывает Татьяна Федорова
12 months ago 00:11:27 1
Как найти призвание | Психолог Анастасия Кочер
12 months ago 00:37:12 1
Как научиться отдыхать / Ирина Маслова-Семенова // Это не Фрейд
12 months ago 00:46:45 2
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МУЖЧИНА ХОДИТ «НАЛЕВО» И КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ? АССОЛЬ, КРАСНОВА, ПСИХОЛОГ КАН