Пару дней назад повторил свою пробежку по маршруту Сафоново-Верхнеднепровский, но в этот раз я бежал на время, не сделав ни одной остановки! Изначально планировал добежать до лесной спортивной площадки, но потом решил немного увеличить дистанцию - до подвесного моста через Днепр)) Расстояние примерно 20 км, затраченное время 1 час 37 минут... В конце чего-то переклинило меня (видимо от радости, что добежал!) - даже не заснял живописные виды Днепра и его окрестностей! Но планирую ещё раз пробежаться в тех краях, тогда уж точно сниму и лесную спортплощадку, и мост через Днепр, и природу))
144 views
263
60
1 month ago 00:01:17 4.3K
Ваша следующая разминка во время бега 💪🏽🔥
Повторяйте каждое упражнение 6-10 раз для каждой ноги
1 month ago 00:00:51 283
Повторение “мирового рекорда“ по бицепсу без подготовки и разминки
4 months ago 00:00:39 1
ЧИНОВНИКИ В НОВОРОССИЙСКЕ БУДУТ БЕГАТЬ ПО ГОРОДУ КАЖДОЕ УТРО. ГЕЛЕНДЖИК ПОВТОРИТ?
4 months ago 00:01:29 16.6K
встаем и повторяем китайскую разминку!
4 months ago 00:10:46 259
ТОП 100 ПЕСЕН SHAZAM КАЗАХСТАН | ИХ ИЩУТ ВСЕ | ШАЗАМ - МАЙ 2021
4 months ago 00:00:08 2
ГОРЯЧАЯ РАЗМИНКА ЗА 10 МИНУТ Уровень сложности: НАЧАЛЬНЫЙ ⠀ Делаем: - 25-30 повторов - 3-4 подхода
4 months ago 00:00:34 182
Чел просто вышел на пробежку в итоге застрял на брусьях на 1000 повторений
Было у тебя такое, чтобы в начале даже и не думал, а
4 months ago 00:12:35 144
Повторная пробежка Сафоново-Верхнеднепровский ()
5 months ago 00:01:00 4.9K
Шикарное упражнение на пресс! Нужен только мяч и баскетбольное кольцо! Повторяем вместе😉
5 months ago 00:02:07 236
Нейрогимнастика. Разминка для взрослых и детей. Игра Повтори жесты средний уровень сложности
5 months ago 00:34:10 6
30-мин высокоинтенсивный пилатес - Сжигание жира и тонус мышц - Без повторений, с разминкой и заминкой. 30 MIN HIGH INTENSE PILATES | Fat Burning + Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
5 months ago 00:01:34 1
Когда пытаешься повторить СБУ 😉
6 months ago 00:01:27 1
Игра для детей “Повтори жесты“. Онлайн разминка на уроке. Развитие концентрации внимания.
6 months ago 00:01:48 8K
Советская ритмическая гимнастика по тв 1985 год. Повторяем вместе🤗
6 months ago 00:01:04 5.2K
Упражнения с обручем! Мужчинам не повторять❗️
6 months ago 00:19:17 14
Разминка перед практикой цигун. 12 повторений
6 months ago 00:01:53 4.3K
ОФП, повторяем как зверушки😉
6 months ago 00:01:01 29.5K
Отработка координации на бамбуке💪 Повторяем вместе😜
7 months ago 00:01:15 5.1K
Челлендж, принимай вызов, повтори этот комплекс💪🔥
7 months ago 00:01:29 6.2K
О том как я повторяю выполнение СБУ😁
7 months ago 00:01:00 7.8K
Специальные упражнения для развития координации! Повторяем вместе!
7 months ago 00:01:27 4.6K
10-МИНУТНЫЙ комплекс ABS🔥
Ваш пресс будет гореть! 🥵
Возьмите мягкий мяч, подушку или вообще ничего и повторяйте!
7 months ago 00:01:25 5.3K
Кто может повторить? СССР. 1989г. Упражнение для осанки и гибкости позвоночника. Показывает Галина Шаталова 73 года.
7 months ago 00:00:35 914
Если ещё не проснулись, можете повторить разминку. Она