Дорадо фаршированная и запеченная в духовке с овощами!
#дорадо #дорадозапеченная #irinalinnik #зож #ппвлог
Отменный обед или ужин с высоким содержанием белка!
Люблю блюда, которые готовятся в духовке.
Подготовил, замариновал и отправил готовиться, а сам можешь заниматься другими делами.
Отшлифованные, рабочие, вкусные и полезные рецепты!
🤗Видео выходят каждый ВТ🤗
🔔Подписывайтесь на мой канал 🔔
Ингредиенты
(2 порции)
650 г чищеной дорадо
60 г кабачка
50 г болгарского перца
1 ст. л. лимонного сока
1 ст. л. оливкового масла
тимьян
орегано
соль
КБЖУ на 100г 91,7/16/3,5/0,4
КБЖУ на 1 порцию (360г) 330/57,7/12,7/1,4 ____________________________________________________________
Мой инстраграм, где больше о ЗОЖ, мотивации и моей истории похудения
Обязательно приготовьте!
Приятного аппетита! Всех обнимаю!