1 ҚАСЫҚ ТАРЫНЫҢ ӨЗІ ауруды ТҮБІМЕН ЖОЯДЫ, Тарының ешкім БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ
Тары ақуыздың, талшықтың, маңызды витаминдер мен минералдардың жақсы көзі болып табылады. Тары жармасы мен ұн В1, В6, РР витаминдеріне, сонымен қатар магний, фосфор, темір, мыс, марганец және басқа да пайдалы микроэлементтерге бай. Атап айтқанда, басқа дәнді дақылдарға қарағанда тарыда калий тұздары көп.
Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз!
Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады.
Таймкод:
00:00 Тары ежелгі тағам
00:37 Құрамы және тағамдық құндылығы
04:04 Тары ағзамызға қалай әсер етеді?
5:42 Тары күш-қуат береді.
Әлеуметтік желі✅
Insta Нұғман:
Insta Бауыржан:
TG:
TT: @kerek_arnasy
VK:
Қызықты плейлисттерге өтіңіз:
Денсаулық Жайлы:
Пайдалы кеңестер:
Ғибратты әңгіме:
АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ!
1 ҚАСЫҚ ТАРЫНЫҢ ӨЗІ ауруды ТҮБІМЕН ЖОЯДЫ, Тарының ешкім БІЛМЕГЕН ҚҰПИЯСЫ
#тары #тарыпайдасы #ағзанытазарту
1 view
85
25
2 months ago 00:08:39 1
Осы ШЕЛПЕКТЕН кейін вообще рецепт іздемейсіз. Самый вкусный и нежный Шелпек
2 months ago 00:03:08 1
ТАК ПРОСТО И ТАК ВКУСНО. Печенье с изюмом и корицей из слоеного теста.
2 months ago 00:02:41 1
“НАПОЛЕОН” торты. Өте нәзік қатпарлы торт. Қазақша рецепт.
2 months ago 00:02:09 1
КЕКС С ИЗЮМОМ. КҮНДЕЛІКТІ ШАЙҒА МЕЙІЗ ҚОСЫЛҒАН КЕКС. Өзім жиі жасайтын ең оңай кекс
2 months ago 00:05:57 1
Ұйғыр САМСАСЫ/ ОҢАЙ Өте дәмді САМСА/ ҚАЗАҚША
2 months ago 00:08:35 1
Қатпарлы самса! Узбекская! «Супер» самса!
2 months ago 00:05:01 1
ХИТ СЕЗОНА/ РИС и КАБАЧКИ получается такая вкуснятина/ Міндетті түрде жасап көріңіздер/Қазақша
2 months ago 00:04:26 1
Самса рецепт! Быстрая самса без замарочков! Самый лучший рецепт!!!
2 months ago 00:06:19 1
Нан салма.Ен тойымды,дамді улттык тагам.
2 months ago 00:02:38 1
Песочный пирог с мясом
2 months ago 00:01:33 1
Шелпек айранмен Шелпек с кефиром
3 months ago 00:05:37 1
Сацебели на зиму,қазақша рецепт 2024 Аджика/Икра/ Универсальный томатный соус на зиму.
3 months ago 00:11:07 1
ТУРЕЦКАЯ ВЫПЕЧКА “БЁРЕК“ С МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ .ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО, ЛЕГКО И ПРОСТО ДЕЛЮСЬ РЕЦЕПТОМ
3 months ago 00:10:05 1
ВОЗДУШНЫЙ БАУРСАК С МЕДОМ/ТАТАРСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ//(крупный ЧАК-ЧАК)БАЛ ҚОСЫЛҒАН АУА БАУЫРСАҒЫ
3 months ago 00:03:37 1
«Дымляма с курицей».Сочный,богат витаминами,бесподобна вкусный 😍
3 months ago 00:02:59 1
Ерекше қамырды жасап,дәмді пирожки женіз!
3 months ago 00:04:03 1
Торт Сметанник из трёх ингредиентов. Очень нежный😍 ТАБАДА пісетін торт😱
3 months ago 00:03:32 1
Олот самса.САМСА рецепт
3 months ago 00:04:29 1
Өте Биік Напален жане оның қамыры.Ең оңай қатпарлы қамыр
3 months ago 00:07:09 1
Қаттама нан. Катлама. Самые вкусные лепешки на сковороде.
3 months ago 00:03:49 1
ВЫ ПРОСИЛИ ЭТОТ РЕЦЕПТ!КАК Я ГОТОВЛЮ ЗНАМЕНИТЫЙ.САХАРНЫЙ ПИРОГ !МЯГКИЙ,ПЫШНЫЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!
3 months ago 00:01:18 1
Шарлотка из 2 яйц, без масла, без молока Что есть в холодильнике Charlotte pie Бюджетті дәмді пирог
3 months ago 00:09:18 1
Татарский национальный десерт-БАРМАК.Воздушный баурсак- годами проверенный рецепт.Әуедегі бауырсақ