Правила такие: прыгать по порядку на скакалке различными способами, ошибаться нельзя, при ошибке очередь переходит к другому. Выделяют 4 этапа соревнования:
1 этап - нужно прыгать от 10 до 1 раз на скакалке различными способами вращая скакалку вперед, когда очередь к тебе возвращается, то продолжаешь прыгать с того числа, на котором ошибся;
2 этап – условия такие же, но вращать скакалку надо уже назад;
финал – пропрыгать всю “десяточку“ без остановки вращая скакалку вперед, если ошибся, то следующий раз начитаешь прыгать с самого начало, т.е. с 10 до 1;
суперфинал – условия такие же как в финале, но крутить скакалку нужно назад.
И подробнее о видах прыжков:
- «10» десяточка – прыжок на двух ногах: прыгаем через скакалку 10 раз обычным способом, двумя ногами одновременно;
- «9» девяточка - прыжки бег на месте: прыгаем 9 раз череду ноги (то правая, то левая);
- «8» восьмерочка – прыжки на скрещенных ногах: ноги перекрещиваем так, чтоб правая нога была впереди, прыгаем 8 раз;
- «7» семерочка – прыгаем 7 раз на скрещенных ногах, но уже левая нога впереди;
- «6» шестерочка – прыгаем на правой ноге 6 раз;
- «5» пятерочка – прыгаем на левой ноге 5 раз;
- «4» четверочка – прыжок не прыжок: становимся прямо, ноги вместе, делаем замах скакалкой, но не прыгаем, а проводим шнур под ногами, сразу поднимаем носки, потом перемещаемся на носки, отрывая пятки, и так 4 раза;
- «3» троечка – прыжки со сложенной скакалкой: складываем скакалку пополам, берем за обе ручки в правую руку, слегка наклоняемся вперед, заводим скакалку и крутим, сразу перепрыгиваем левой ногой, потом правой (как игра в рыбака и рыбку), и так 3 раза;
- «2» двоечка - прыжки со скрещенными руками: делаем обычный прыжок, затем делая второй прыжок, перекрещивая руки со шнуром; до приземления ладони со снарядом нужно привести в начальное положение, и так 2 раза;
- «1» единичка – прыжок с двойным прокручиванием скакалки: одновременно делаем замах скакалкой и высокий прыжок на двух ногах, до приземления нужно два раза прокрутить шнур под ногами.
1 view
610
164
4 months ago 00:01:20 3
РЕЗИНОЧКИ правила игры и как прыгать в резиночку. Прыгаем на резиночке в Десяточки
7 months ago 02:52:47 1
СТРИМ - Windows EXPerience - AAA гейминг
7 months ago 02:34:35 1
СТРИМ - TMNT The Video Game - Вернул свой 2007✮⋆˙
7 months ago 02:43:13 1
СТРИМ - Serious Sam 4 - Серьезный. Большой. КрИвОй)0)) 🐶
8 months ago 05:53:44 1
ОБЪЕКТ 261 И GWE 100 - ПОКАТОЧИМ НА ДЕСЯТОЧКАХ.
8 months ago 00:12:30 1
WolfHeart ★ МОЖЕМ ЗАТАЩИТЬ ★
9 months ago 04:39:43 1
СТРИМ - Pizza Tower: The Noise Update - ЛУЧШАЯ ФАН ИГРА ПРО НОЙЗА ЗА ПОСЛЕДНИЙ ГОД
9 months ago 00:00:00 1
Босс Раш от Дани (Kuluk01) 100 боссов на Nes: играет Павел МП3 (7) 16:00 начало по МСК.
10 months ago 00:08:29 1
ТОП 10 ИГР ДЛЯ ТВОЕГО ПК!
10 months ago 00:11:06 1
ТОП 10 ИГР ДЛЯ СЛАБОГО ПК
11 months ago 00:03:35 4
План Ломоносова / Священная корова / альбом Десяточка live at Известия Hall
11 months ago 00:00:00 1
Ho-Ri 1 | ЛУЧШАЯ ПТ-9 ДО НЕРФА | ТДОБИВ ОПЫТА ДО ДЕСЯТОЧКИ
12 months ago 00:59:42 2
Играем часок в Honkai Star Rail // японская озвучка/русские субтитры (no talking/game sounds)
1 year ago 00:11:20 1
ТОП 10 ИГР ДЛЯ СРЕДНИХ ПК №2
1 year ago 00:03:34 1
План Ломоносова / Критическое мышление / альбом Десяточка Live at Известия Hall
1 year ago 02:49:01 1
ФНАФ СТРИМ - Обсуждаем FNAF Movie, Играем FNAF Plus
1 year ago 01:17:11 1
Машмет - The Best - Летняя (Лучшее)
1 year ago 00:02:53 1
Игра “Десяточка на скакалке“
1 year ago 00:04:26 1
Как играть в “десяточки“ с мячом.
1 year ago 00:00:00 9
Делимся впечатлениями от первых игр по десятке под BATTLESECTOR
2 years ago 00:20:28 1
❤️КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ ПОДАРОК БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ❤️ 💯 способ попасть в десяточку💘
2 years ago 00:07:10 17
В Ревде с размахом отметили День защиты детей
2 years ago 00:21:49 1
ДЕСЯТОЧКА НА AMONG THE DEAD | ДЖАГГЕРНАУТ НА 100% | У ТОНИ ТЕПЕРЬ НОВОЕ ИМЯ ?
2 years ago 00:11:36 1
Десяточка! Упражнения для развития техники игры на гармони.