Ночная работа не мешает прогрессу! Марк Иванов

Фитнес клуб hardcandy: Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Основная группа: YougiftedRussia/ Марк Иванов: Инстаграм: Марк Иванов работает в ночную смену. Но это не мешает ему хорошо выглядеть, успевать тренироваться, высыпаться и кушать вовремя! Как соблюдать режим? какой тренинг подходит новичкам? Обо всем это