ШАМАТХА | Основы тибетской медитации

Шаматха - тип медитации в буддизме, ставящий целью достижение ментального покоя, а также собственно состояние ясности сознания. 👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - 💬 Чат для общения - В тибетском буддизме обычно объединяется в единую систему с випассаной, и составляет систему медитации шаматха-випассана. Шаматха является частью комплекса медитативных практик, называемого в буддизме термином «самадхи». 🙏 Для тех, кто хочет выразить благодарность и поддержать развитие канала: DonatePay - Юmoney - Стать спонсором - Шаматха ассоциируется с достижением абсолютно объективного взгляда на мир, лишённого личных оценок. Практикующие могут достичь шаматхи за относительно небольшое время, указывают полтора-три года активных медитаций. Затем в процессе медитации вы достигаете умственного умир