Видео урок МБОУ «Михневская СОШ» 8 класс. Совершенствование элементов единоборств.

План урока: 1) Разминка (различные виды бега, ходьбы, ОРУ с элементами акробатики) 2) Выполнение упражнений на координационной лестнице 3) Упражнения с утяжелителями 4) Элементы единоборств 5) Заминка (упражнение на дыхание , на растяжение, на расслабление) 6) Подведение итогов