Французский жим с резиной стоя: техника и нюансы

Купить такие же резинки можно здесь: По промокоду trener скидка 10%. Скачать весь видео курс упражнений с резиной можно здесь: Описание упражнения В отличие от всех остальных французских жимов здесь нагрузка на локти меньше, так как резина натягивается постепенно. В верхней точке локти выпрямлять до конца. Основные фишки 1. Резину нужно цеплять за пятку одной ноги, отставленной назад. Это нужно для того, чтоба она (резина) не тёрлась о ягодицы