Полное занятие по аэройоге! Если есть дома гамак- присоединяйтесь! #ОльгаШуватова #аэройога

Полное занятие по аэройоге! Занятие на проработку мышц спины и растягивание позвоночника. В занятие включена разминка, основная часть, а так же расслабление в технике йоги нидры