Хологенная диарея

Хологенная диарея — это не «нервы» и не «ферменты». Частые утренние позывы, водянистый стул, хуже после жирной еды и особенно после удаления желчного — типичный сценарий избытка желчи в кишечнике. В видео разбираем, когда это подозревать, как подтверждают и что реально помогает. Таймкоды 0:00 — Что это такое и почему лишняя желчь даёт водянистый стул 0:30 — Когда заподозрить: после удаления желчного, после тяжёлых инфекций больше 4 недель, при болезнях терминального отдела подвздошной кишки 0:55 — Что делает врач: опрос, прицельные анализы, пробная терапия связывающими желчь 1:21 — Питание: не ноль жира, а умеренно и равномерно в течение дня, ориентир 40–60 г жира, 3–5 приёмов 1:49 — Что помогает в рационе: растворимая клетчатка (псиллиум, овсянка, спелый банан, печёное яблоко, чечевица — вводить постепенно); что может триггерить — алкоголь, много кофе, стресс, сладкие и диетические газировки Важно — Связывающие желчь препараты подбирает врач; принимайте их отдельно от других лекарств и витаминов. — Красные флажки: кровь в стуле, высокая температура, сильная боль, выраженная потеря веса, признаки обезвоживания — нужна очная помощь.