Подъём указательным пальцем на бицепс + жим гири 32кг

Всем привет, друзья! В этом ролике буду впервые выполнять непростое упражнение “Подъём указательным пальцем на бицепс жим гири 32кг“! Далеко непростое упражнение, но советую только тем, кто просто псих, либо гиревой берсерк! Обязательно сделайте разминку, после чего приступайте! Со временем планирую выполнить на количество! Всем спортивной мотивации и приятного просмотра! #спорт #жим #бицепс #гиря #жимгири #пальцы #хват #богатырь #сила #силач #качок #ЗОЖ