🔴ESERCIZI PER SPONDILOLISTESI ANTERIORE/ANTEROLISTESI

⭕️La #spondilolistesi è una patologia a carico della colonna #lombare oppure #cervicale, che consiste in uno scivolamento anteriore di una #vertebra rispetto alla vertebra superiore, a causa della rottura traumatica o congenita di uno o più istmi vertebrali... continua a leggere qui 👉 MIN 0:01 cosa NON fare MIN 0:33 stretching ischiocrurali MIN 1:17 retroversione del bacino MIN 3:41 trasverso dell’addome MIN 5:08 esercizio del gatto (solo in flessione) MIN 6:18 stretching schiena in