Созависимость.4 шаг.Самооценка: оценка себя или самоценность

В этом видео вы узнаете: 00:01 4 шаг. Тщательная работа над собой. 22:25 Тема самооценки - все из детства - автоматизм - осознанность 25:20 Работа над самооценкой: - внутренняя самооценка:принятие себя всецело. самооценка снаружи: внешняя поддержка, репрезентация самого себя. Что еще можно сделать для самооценки: 1 проработка негативного мышления 2 принятие своих особенностей 3 написать историю своей собственной жизни 4 построить карту своих умений и т.д.