Йога для беременных: Геморрой

Кошка-корова - замечательная поза, которая помогает снизить дискомфорт при геморрое. Обязательно посоветуйтесь с вашим врачом перед тем выполнять йоговские позы. Помните что правильное питание с большим количеством клетчатки и воды - хорошая профилактика и необходимое условие для облегчения симптомов геморроя. Одно из проверенных народных средства для лечения геморроя - кашица из сырой натертой картошки.