Основи йоги (сезон 2; випуск 1)

В цьому випуску: 1. (свідомість) психосоматичні техніки знаття напруги перед практикою; 2. (тіло) бічні прогини та положення ашварохи; 3. (дихання) квадрат пранаями “самаврітті пранаям“; 4. (йога подорожі) Подорож в Індію, прогулянки по Говардхану; 5. (інтерв’ю в гуру) ГУРУ Шайлендра Шарма; 6. (філософія та теорія йоги) Введення в поняття типування людей;