ЛУЧШИЕ упражнения для верховика | АРМРЕСТЛИНГ |

Тренировка верховика в армрестлинге. Подготовка к соревнованиям. Лучшие упражнения для борьбы верхом. Техника выполнения упражнений. ГЛАВНЫЕ ССЫЛКИ ► Онлайн тренировки: ► Моя группа в ВК: ► Моя страница в ВК: ► Мой instagram: ► Мой Telegram: ► Мой YouTube: @STASBICEPS?si=OswWLJaHUWy1u_pZ