Капалабхати Крия. Дыхание Огня

Это короткая крия Дыхания Огня займет 3 минуты времени. Эффект подобного дыхания ощутим сразу. Усиливается циркуляция крови и происходит очищение от токсинов. Выполняйте внимательно и будьте здоровы!