Тендинит Ахиллова сухожилия? Болит голеностоп?

При слишком интенсивных тренировках или неудачном стечении обстоятельств возможно повреждении ахиллова сухожилия. Другими словами - тендинит ахиллова сухожилия. О том что делать в этой ситуации расскажет Азамат Естаев. ► Ссылки: ► Записаться к доктору можно тут: ► Instagram: ► Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ► Содержание: 00:00 - Вступление 00:30 - Что это такое? 02:22 - Обследование 04:13 - Упражнения 07:18 - Выводы