Фридайвинг - антиспорт, как делать вдох, продувка френзель, запаковка, вред гипервентиляции

Что нас не пускает на глубину? 1. Фридайвинг - антиспорт. Глубокие нырки 20 плюс делаются на расслаблении 2.Как правильно сделать вдох перед нырком 3.Продувка методом Френзеля (тренировка) 4. Как замерить объем легких? 5.Тренировка мышц голосовой щели и мягкого неба. 6. Чем опасна и вредна гипервентиляция 7. Правильная безопасная отгрузка фридайвера 8. Для чего фридайверу груз-ошейник 9. правильное распределение веса - использование жилета грузового 10. запаковка - способ взять доп. воздух, как правильно делать. Опасность разрыва легких. обучение подводной охоте, фридайвинг, дайвинг #фридайвинг #apneapro #олеггаврилин