Оздоровительная гимнастика “Движение - это жизнь“

С возрастом, когда физическая активность уменьшается естественным образом, а это тянет за собой снижение общего жизненного тонуса, ухудшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем и т.д. Именно поэтому щадящая, дозированная и правильно подобранная оздоровительная гимнастика так важна для пожилых людей.