Всего 7 минут в день и вы сведете к минимуму три неприятные осложнения после мастэктомии, которые очень сильно влияют на качество жизни.
Тугоподвижность плеча. Женщина может поднять руку вперед, но не может полноценно поднять ее вверх. Избежать этой проблемы можно, если начать своевременно разрабатывать руку. Как - смотрите в моем новом видео.
“Крыловидная лопатка”. Иногда, после удаления железы, край лопатки оттопыривается (отходит) от грудной клетки и становится похожим на крыло. Исправить это состояние могут физические упражнения, направленные на работу с мышцами лопатки, которые ее стабилизируют.
И последнее, это, конечно, лимфатический отек. Физические упражнения - это не гарантия, что отека не будет, но они являются одним из немногих способов профилактики лимфостаза.
Новая тренировка с фитнес-резинками направлена работу с этими тремя осложнениями. Всего 7 минут в день и вы сделаете большой вклад в ваше здоровье.
Если же вы хотите вернуться к полноценным тренировкам, то специально для пациенток с лимфостазом и после лечения онкологии я, вместе с сертифицированным фитнес тренером Иваном Яниным разработал авторский курс спортивных тренировок.
Пациенткам с лимфостазом и после онкологии можно выполнять не все упражнения. Статические нагрузки, упражнения с опущенными руками, неадекватные нагрузки на область подмышки и таза действительно могут усугубить отек и вместо приятных эмоций доставлять психологический и физический дискомфорт.
Мы учли все эти нюансы и создали специальный цикл тренировок для пациентов в ремиссии! Здесь исключены все упражнения, которые могут спровоцировать лимфостаз рук и ног. При этом программа составлена так, что она является полноценной спортивной тренировкой, а не занятием лечебной физкультурой.
Ознакомиться с программой тренировок можно на сайте:
Подписывайте на мой телеграм канал и группы Вконтакте.
Там я понятным языком, на большом количестве примеров из практики рассказываю о преимуществах и недостатках всех современных методов реконструкции молочной железы. Показываю. как можно лечить лимфатический отек и поднимаю темы современного диагностики, профилактики и лечения рака молочной железы.
Больше информации вы найдете на сайте
А также в социальных сетях:
ТГ
ВК
С любыми вопросами, в том числе запись на консультации, вам всегда поможет Александра 7 (922) 922-61-88
1 view
214
53
5 months ago 00:04:58 1
Брюшная аорта – ключ к решению проблем с ногами. [Шишова О.И.]
5 months ago 01:07:40 1
Кто мы ? Зачем мы здесь?Что нас ждет после смерти?Расследование через гипноз.
5 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
6 months ago 01:31:16 1
Иисус говорил об этих квантовых законах.. Разблокируй сознание Творца..
6 months ago 00:16:24 1
Онкология: ключ к восстановлению через тренировку
6 months ago 01:07:40 1
Кто мы? Зачем мы здесь? Что нас ждет после смерти? Расследование через гипноз
6 months ago 00:24:55 1
8 лет с диагнозом саркома. История из жизни Юлии Черной
6 months ago 00:18:11 1
ЭТИ продукты станут для вас ЯДОМ! / От чего НУЖНО отказаться при циррозе печени?
6 months ago 00:01:03 1
Маме Венечки передали ключи от квартиры.
6 months ago 00:21:02 1
Как ОЧИСТИТЬ наши ЛЕГКИЕ? / Почему ВАЖНО следить за состоянием легких и причем тут печень?
6 months ago 00:15:19 2
Болезни как проекция проблем сознания. Найди причину
7 months ago 00:19:15 1
ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА Fohow (Феникс). Как за 30 мин привести кожу в порядок.
7 months ago 00:47:38 1
Врач Маммолог о секретах и нюансах здоровья груди: от превентивных мер до решений
8 months ago 02:18:12 11
Владлена Бобровникова: Победа над раком х Потеря ребенка х Муж итальянец х Жизнь после спорта
8 months ago 00:00:59 1
Профилактика меланомы: Правила ABCDE для Распознавания Изменений в Родинках #shorts #shortvideo
8 months ago 00:07:24 1
Здоровье людей сильно ухудшилось за последнее время. Почему так?
9 months ago 00:16:15 1
Побежал после смерти жены и бегает каждый день вот уже семь лет
9 months ago 01:26:14 1
Результаты по здоровью с NSP c Л.Миррнюк. #США #Россия #Китай #Украина #начниссебя #здоровьюбыть
10 months ago 00:01:01 1
БАДы и онкология. Что можно и нельзя?
10 months ago 00:00:55 1
Семена укропа – бесплатное здоровье на наших огородах
10 months ago 01:45:20 1
Ученый Раскрыл ОПАСНОСТЬ Витамина Д! Светотерапия как ЛЕКАРСТВО от всех болезней
10 months ago 00:01:13 4
Сайнс-арт спектакль ОК_НО // проект // компания RADI SVETA
10 months ago 00:04:00 1
Деды осенние - Самайн. Зуевы ключи.
10 months ago 00:13:10 1
Как приучить ребёнка к бане | Детское парение | Баня для детей, семейные традиции