✅ В этом блюде сочетаются ароматы и вкусы разных культур.
✅ Филе индейки, тыква и оливковое масло придают ему средиземноморский оттенок, а куркума и орегано добавляют нотки восточной кухни.
✅ Ингредиенты:
✔️ 300 г филе индейки в маринаде
✔️ 200 г тыквы
✔️ 150 г помидоров черри
✔️ 100 г сладкой грозди
✔️ 100 г свежего шпината
✔️ 2 зубчика чеснока
✔️ 1 ч. ложка куркумы
✔️ 1 ч. ложка орегано
✔️ 2 ст. ложки оливкового масла
🍽 Приготовление:
🙈 Пищевая ценность на 100 г:
✔️ Калории: 85 ккал
✔️ Белки: 8 г
✔️ Жиры: 4 г
✔️ Углеводы: 20 г
👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“
1 view
145
25
4 weeks ago 00:09:17 1
💊 ДИАБЕТ: КАКОЙ УЖИН СНИЗИТ САХАР❓ ПИТАНИЕ ПРИ СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:00:36 1
Обожаю такие варианты ЗАВТРАКОВ потому что они вкусные и сытные ❤️ И конечно красиво ярко аппетитно
4 weeks ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
4 weeks ago 00:00:58 1
Рацион на день в аэрогриле Demiand 🩷
1 month ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
1 month ago 01:11:59 1
Рецепты вкусных блюд из курицы, индейки, утки и перепелки от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»
1 month ago 00:06:06 1
СЫТНЫЙ ОБЕД ДИАБЕТИКА. Кабачковые лодочки с мясом. Банально, но очень вкусно!
2 months ago 00:13:51 1
-55 кг! 7 Быстрых Ужинов Для Похудения! Просто, Вкусно и Доступно! мария мироневич рецепты
2 months ago 00:10:24 1
7 лучших маринадов для мяса курицы/индейки! Заготовка полуфабрикатов из курицы!
2 months ago 00:03:18 1
Открытый пирог с индейкой и овощами | Киш на картофельном тесте | LoveCookingRu
2 months ago 00:13:20 1
ЛЕНИВЫЕ УЖИНЫ – когда УСТАЛА ГОТОВИТЬ! 4 быстрых ужина, когда МАЛО ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ | Оливьедка