Как правильно худеть: скачки инсулина, высокий холестерин, каша на ужин, рак у веганов - Стив Джобс
Диетолог Юлия Поворознюк в студии @user-lb6dk1hv9v рассказала главные секреты похудения!
Наша редакция продолжает искать ответ на вопрос: что есть для того, чтобы худеть и при этом чувствовать себя хорошо. В этом выпуске мы рассмотрим следующие темы: полезные и вредные перекусы, жиросжигатели, картошка на ужин, как правильно есть углеводы, почему поднимается уровень холестерина в крови, что такое блокатор калорий.
Таймкоды интервью:
00:00 - анонс интервью с диетологом
00:37 - простые углеводы - зло
01:19 - полезные углеводы
01:40 - как правильно ужинать
02:13 - примеры правильного ужина
04:00 - кому нельзя есть салат
04:21 - читмил
05:30 - подсчет калорий
06:01 - здоровая тарелка
07:00 - что важней калорий
07:40 - как избежать плато
08:52 - похудение с ночной работой
09:33 - болезни мешают худеть
10:14 - дефицит железа и похудение
10:58 - протеиновый коктейль
11:58 - перекусы
13:02 - как питание беременной влияет на лишний вес реб
1 view
4
1
1 month ago 00:50:00 8
Жизнь по жреческим часам (В. Котов)
1 month ago 00:02:45 1
Поздравление с Днем Матери! МАМОЧКИ ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С НАШИМ ПРАЗДНИКОМ “ ДНЕМ МАТЕРИ “ !!!!!
1 month ago 00:05:26 2
Семейный адвокат Ирина Гриценко: заключение брачного договора.
1 month ago 00:01:34 1
Какие эмоции у вас вызывает этот торт
1 month ago 00:02:21 1
Ужин для нас и 3летней дочки
1 month ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
1 month ago 00:01:25 1
Дай Бог Вам счастья и здоровья
1 month ago 00:01:10 1
А у вас также было
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу
1 month ago 01:16:13 2
[Яна Павлидис] Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
1 month ago 00:01:07 1
Интересно сколько же лет телу Непростой тест, несмотря на свой первый вид
1 month ago 00:02:31 1
Только бабушки так могут ждать, самые ожидаемые объятия
1 month ago 00:01:56 1
🤘 УЧИМ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК PDF ⚫ КАК УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК ОНЛАЙН ⭐
1 month ago 00:01:54 1
Впервые вижу такое блюдо
1 month ago 00:01:19 1
НАКОЛЕННИК УНГА РУС КУПИТЬ 🎯
1 month ago 00:18:23 1
[ТЫ ВИДЕОГРАФ] ЗАЧЕМ ВАМ 10 bit 4:2:2 и S-log??????
1 month ago 00:00:53 4
Клип сообщества ZOV Камчатка!
1 month ago 00:42:42 2
[GazzGo Lab] Полировка автомобиля с Нуля. Как и чем правильно полировать?
1 month ago 00:03:29 1
2024-11-24 10-44 Проповедь о. Александра Сорокина на Лк 10_ 25-37 в нед. 25-ю о милосердном САМАРЯНИНЕ
1 month ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!