3 упражнения для здоровья шеи! / Что делать если шейный остеохондроз?

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - ☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Боли в шейном отделе позвоночника бывают у 99 % людей. Сидячий образ жизни, отсутствие спорта, неправильная поза во время сна и сотни других мелких факторов приводят к шейному остеохондрозу. К счастью, я знаю эффективные упражнения от боли и спазмов — скорее смотрите выпуск! Поделитесь в комментари