Монодиеты и Голодание для похудения за 7 дней

Многие люди весной начинают искать способы как похудеть без тренировки и сбалансированных диет. Монодиеты и голодание для похудения относятся к категории “похудеть быстро“ или “как похудеть за неделю“ и привлекают огромное внимание любителей быстрых результатов. В связи с этим подготовил материалы, которые позволят отбить у людей желание худеть быстро. Быстрая потеря веса это почти всегда большая потеря мышечной массы и не слушайте людей, который утверждают что это не так. Монодиета неделю на огурцах как и полное голодание на воде не обеспечивает норму белка, а также нормального потребления калорий для обеспечения жизнедеятельности организма и вызывает дистрофию при частом использовании, так как мышечная масса просто не успевает восстанавливаться. Потеря мышц это всегда сокращение скорости обмена веществ что в перспективе приводит к проблемам с лишним весом. Больше подробностей будет в статье, которую я выложу завтра на дзене!