Тренировка гибкости и баланса с Андреем Кухаренко. ЙОГА РАЗМИНКА.

8 минут активной разминки в комплексе упражнений из йоги. Подойдет для выполнения после пробуждения как в среднем так и в медленном темпе. Ориентируйтесь на свое самочувствие и следите за дыханием. Заниматься со мной можно онлайн и оффлайн. Мои тренировки направлены на силу и выносливость мышц, на гибкость и подвижность в суставах. CORE, ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ, ТРЕНИРОВКИ ГИБКОСТИ И БАЛАНСА, СТРЕЙТЧИНГ. Пишите мне: IG @andreikuharenko Telegram @andreikuharenko WhatsApp 8-911-815-06-14