Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
Пробудите свое тело с утренней зарядкой на все группы мышц
Challenge ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ -
✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь -
✅ Также Вам может быть интересно:
Комплекс для общего расслабления -
Ключ к Здоровью и Расслаблению -
Расслабление поясницы. Комплекс упражнений -
Упражнения после сидячей работы -
Расслабление мышц рук -
Расслабление тела и ума -
📢Полезные материалы со мной на других площадках:
◾ Мои авторские программы -
◾ Мой Telegram КАНАЛ -
◾ Мой Instagram -
◾ Я вконтакте -
◾ Мой Ютуб Канал -
Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!)
#зарядка #утренняязарядка #зарядкаскутузовой #делайтело #тренировка #фитнес
1 view
356
94
2 weeks ago 00:28:26 3
Повышенная Тревога! Человечество Пробуждается Командование Аштара
3 weeks ago 00:11:24 1
21 загадка, которую могут разгадать только настоящие охотники за сокровищами
1 month ago 00:37:52 1
1-й и САМЫЙ МОЩНЫЙ ЗАКОН Тота во Вселенной - Вот как вы контролируете СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ!
1 month ago 00:03:46 5
Будь верен до смерти, и дам тебе венец жизни | Христианская песня
2 months ago 00:02:36 3
ЧЕМ ВОЗДАШЬ ТЫ ХРИСТУ ⁉️
2 months ago 00:40:25 2
“Сегодня Бог дает верующим УПЦ возможность стать святыми“
2 months ago 00:00:56 8
Держите свой МОЗГ В ЧИСТОТЕ #аланмамиев #мозг #пробуждение
2 months ago 01:32:15 0
ФИЛЬМ ВЗОРВАЛ МИР! ЗАКОВАЛИ В КАНДАЛЫ И НАТРАВИЛИ ХИЩНИКА! Пробуждающая совесть! Русские сериалы
2 months ago 00:16:09 11
ОНИ НЕ ВЫЖИВУТ В 2026! ГОТОВЬТЕСЬ: Послание Хранителей Времени о Великом Пробуждении
3 months ago 00:15:13 0
Как вам пробудить свою душу? | Выберите волшебное кольцо!
3 months ago 00:09:18 0
18 февраля - День пробуждения Магической силы.
5 months ago 00:46:26 0
Подкаст о настоящем счастье
5 months ago 00:04:23 0
ГФС О СИТУАЦИИ НА ЗЕМЛЕ
5 months ago 01:46:51 0
Водопад Ангела (2006)
5 months ago 00:19:36 3
Последнее полнолуние года: Мощные перемены для пробужденных умов
6 months ago 00:00:58 0
⚡️10⚡️12⚡️в 16:00 мск⚡️ СВОБОДНЫЙ ПРЯМОЙ ЧЕННЕЛИНГ⚡️Telegram НОВОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
6 months ago 00:31:00 0
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
7 months ago 00:10:38 0
Колокольный звон Святогорья в честь Крестителя Руси
7 months ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
7 months ago 00:03:29 7
Гимн пробуждения. Клич звездным душам. Автор стихов: Ольга-Танида Эль Варес./#нейросеть #музыка
7 months ago 00:03:43 0
Dessar - Один
7 months ago 00:59:38 0
Просветленный старец предупредил о Трёх Днях Тьмы и изменениях поля Земли! Лев Клыков
7 months ago 00:31:07 0
ВОТ-ВОТ НАЧНЕТСЯ!🚨 28 ОКТЯБРЯ 2024🔔 ПЕРЕХОД В 5D НАЧИНАЕТСЯ И ПРОБУЖДАЕТ НАС ВСЕХ КОСМИЧЕСКИ!
7 months ago 00:48:34 0
Почему мужчины ходят к проституткам? Сексолог Ольга Василенко. 18+