КЕТОЗ: что это такое? В чем суть кетоза? Какие продукты помогают войти в кетоз?

Книга доктора Берга ⏩ Кето-курс ⏩ Витамины и БАДы 💊 Что такое кетоз? В чем преимущества кетоза? Что такое кетоны, и как они влияют на организм? Кетоз - это состояние, когда происходит сжигание жира. В состоянии кетоза тело производит кетоны – тип топлива для организма, альтернативный сахару или глюкозе. Этот источник даёт нашему телу гораздо больше энергии, чем глюкоза в крови. Кето диета – низкоуглеводная диета. С помощью н