Suplementując MAGNEZ, nie popełniaj tych 3 błędów 🚫

Tematem odcinka jest magnez. Suplementacja magnezu jest dość powszechna, dlatego warto coś niecoś na ten temat wiedzieć, . to, jakich błędów nie popełniać. Poza tym w odcinku mówię np. kiedy suplementacja magnezem jest bardziej wskazana, czyli kiedy organizm może potrzebować większych ilości tego składnika. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Suplementy diety marki DR BARTEK: ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Zwróć na to uwagę, suplementując magnez 0:16 | Błąd nr 1 3:09 | Błąd nr 2 4:52 | Błąd nr 3 6:25 | Formy magnezu, czyli jaki magnez wybrać 8:38 | Wskazówka odnośnie do stosowania 8:55 | Poranny Dziennik Zdrowia 9:16 | Dieta przede wszystkim - gdzie kryje się dużo magnezu? 10:06 | Wody magnezowe - czy warto? 13:20 | Składnik, który zwiększa wchłanianie magnezu 15:18 | Kiedy organizm potrzebuje więcej magnezu 18:11 | Badanie poziomu magnezu ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@ ✔️ MÓJ BLOG: ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.