40-мин силовая тренировка всего тела с гантелями и собственным весом + ВИИТ. 40 MIN POWER WORKOUT DB AND BODYWEIGHT | Full Body Dumbbell | Strength + HIIT | Super Sweaty

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg