Exercices vertebrales pour muscler le dos

Exercices pour renforcer les muscles de la cervicale, les muscles dorsales et lombaires présenté par Fabio de Vivelafitness. Routine efficace contre la cyphose et pour la prévention des douleurs au dos. Abonne-toi Sur la chaîne de Vivelafitness, vous trouverez des conseils pratiques sur la condition physique, perte de poids, l’exercice, la gymnastique, les étirements (stretching) et exercices de tonification à effectuer à la maison. Exerci