Йога-мышление

Для целенаправленного мышления нам нужен целый ряд навыков и умений. И другие люди. Впрочем некоторые скиллы мы можем развивать, используя спарринг-партнера, который всегда с нами. Который не откажет, не будет занят другими, и который очень честен с нами. Это наше тело. С ним, как с тенью в боксе, мы можем прокачивать наши навыки управления вниманием, работать с мозолистым телом мозга, активизировать нужное полушарие, развивать зеркальные нейроны, тренировать префронталку, увеличивать ретикулярку и менять частоту работы мозга. Об этом и многом другом рассказывает в своей лекции участник Сообщества, ментор курса Идея Себя 2.0 Александр Шипков.