Energie-Dessert mit Früchten und Nüssen! Zuckerfrei!

Energie-Dessert mit Früchten und Nüssen! Zuckerfrei! Kein Zucker und keine Konservierungsstoffe! in nur 5 Minuten! Ändern Sie die Zutaten nach Ihrem Geschmack! Rezept und Zutaten: - 100 g Datteln - 80 g getrocknete Aprikosen - 50 g Pflaumen - 50 g Rosinen Spülen und 15 Minuten in kaltem Wasser einweichen. - 50 g Walnuss - 50 g Mandeln - 50 g Cashewnüsse - 50 g Haselnuss - 50 g Kürbiskerne - 50 g Sonnenblumenkerne - 30 g Sesam - 25 g Haferflocken Für 1 Stunde in den Gefrierschrank stellen. Guten Appetit ! Unterstützen Sie den Kanal: #rezepte #dessert #essen #kulinarische_hektik