Spreekangst overwinnen

Spreekangst, veel mensen hebben er last van: een rood hoofd, stotteren, de tekst vergeten, overmatig transpireren, zenuwachtig zijn voor de presentatie en sommigen liggen er zelfs dagen van wakker. Allemaal zaken die het gevolg zijn van angst voor het presenteren. Hoe kunnen we spreekangst overwinnen? Waar komt presentatieangst nu eigenlijk vandaan? En is deze angst echt nodig? Kunt u ook presenteren zonder al deze ongemakken, zonder stress en angst te hebben voor p