Всем привет!
Сегодня мой видео ответ тем, кто начинает заниматься в фитнесе, в интервальных трениовках, кто продолжает, кто хочет тело, фигуру Мечты, красивые точеные формы в любом возрасте, кто работает над собой регулярно, кто готов услышать много раз повторенное по-новому!
Я затронула тему того, как начинать тренироваться и в чем основа получения результатов!
Меня до сих пор удивляют некоторые участницы клуба, которые придерживаются старых стратегий в тренировках!
Кое-что взяли, а где-то притормозили, причем не жалуются, а просто продолжают закачивать свои килограммы!
Необходим новый рывок!
Мой совет: пропишите неделю того, что вы сделали для своего здоровья, снижения веса и проанализируйте!
продолжение на странице
Подписывайтесь на мой канал
Самый новый проект «Домашние тренировки рулят»
группа в фейсбуке
мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты
С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками
Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа!
Успешные истории моих клиентов
и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!
1 view
162
45
4 weeks ago 00:00:39 21
Жалуется на грехи соседа
4 weeks ago 00:30:00 3
[ГЛАЗ ТВИЧА] КОНФЛИКТ СТАИ И ХЕСУСА. 🔴 ХЕСУС про СТРИМЫ СТАИ.
4 weeks ago 01:09:58 1
[Даниил Вейл] Глеб Три Дня Дождя - ненависть к маме, РПП, страх женщин и дофаминовая яма. Психо-разбор
4 weeks ago 00:19:06 1
[БЕРЛОГА ХОЛОСТЯКА LIFE ] 16 лет одиночества каково оно? И правда ли одному лучше? Жизнь одинокого человека хороша?