09 TKD тренировки

ММА, Taekwondo, Самооборона. Предлагаю безопасные тренировки по боевым единоборствам, на которых ты станешь сильным, гибким и умеющим за себя постоять. Я Зенцов Сергей, я посвятил всю жизнь изучениям боевых единоборств, Taekwondo занимаюсь более 20 лет, параллельно изучал все остальные виды единоборств, такие как Бокс, Кикбоксинг, Карате, Джиу-джицу, Хапкидо, Айкидо, Греблинг и так далее… Тренирую более 10 лет, как обычные группы так и большие группы и индивидуальные тренировки! Обладаю большим количеством знаний и методиками ведений тренировок. Делаю большой акцент на безопасность тренировок и сохранения здоровья и внешнего вида, так как многие не могут себе позволить ходить с синяками. • Группы и детские и взрослые! • Тренировки хорошо подходят для девушек! • Можно заниматься родителям в месте с детьми! Мои Тренеровки: Безопасные • Уровень нагрузки подбирается индивидуально • Качественный подбор физических нагрузок • Психологическая и физическая подготовка к конфликтам Разнообразные • Растяжка • Силовые и скоростные упражнения • Отработка ударов руками и ногами • Борьба и силовое противодействие • Изучение приёмов Самообороны • Корректировка веса ПРИХОДИ и ты получишь все Фитнес нагрузки с другим подходом! Фитнес с элементами Боевых единоборств! Первая тренировка БЕСПЛАТНО! Зенцов Сергей 8-953-059-4444 Можете задать мне вопросы в Контакте