Как укрепить силу воли. Цигун для здоровья и решительных действий/ Игорь Красулин #99
Получи скидку 27% на курс по подготовке преподавателей Цигун, используя промокод ПУТЬСЕРДЦА
▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях
Игорь Красулин – преподаватель ушу, цигун, тайцзицюань, сценического движения, автор нескольких книг по боевым искусствам, художник, мастер управления энергией жизни.
Что такое обратное дыхание?
Как научиться держать внимание аудитории?
Почему утечка энергии провоцирует болезни и как этого избежать?
Цигун – это наука о жизни человека, о соединенности энергии с духом, это формула развития и здоровья.
Какие практики помогают вам управлять энергией? Ждем ваши комментарии
Тайминг:
00:00 цигун – это наука об исследовании духа и энергии
01:41 Игорь Красулин – мастер нэйгун, цигун и тайцзицюань
03:51 знакомство с миром боевых искусств
06:45 встреча с учителем – посвящение
09:34 что такое цигун
12:49 приглашение в школу преподавателей цигун
13:47 расслабление – это готовность измениться
15:29 как научиться расслабляться
18:07 внешний вайдан и внутренний нэйдан
21:06 нейгун – это чувствительность: чем крепче мышечный корсет, тем меньше чувствительности
23:23 причины заболеваний: переизбыток или недостаток энергии
24:06 задача цигун – уравновесить огонь и воду
25:06 цигун – это практика осознанности
27:17 проблемы восприятия образов
29:05 Конфуций – ритуалы, алгоритмы и переменные
29:51 практика «петух, стоящий на одной ноге»
37:29 актерское мастерство и перевоплощение
38:09 харизма: внутренняя и внешняя
39:47 практика для жизни, а не жизнь для практики
41:49 приглашение в школу преподавателей цигун
45:15 внешний и внутренний подходы: разбор энергий
48:40 де – качество дао, благодать
49:46 человек – это аккумулятор, который объединяет небо и землю
50:15 цзин – это то, что приходит к нам от родителей
51:34 практика – накопление энергии
53:29 что такое вайдань
54:50 обратное дыхание
57:09 что такое диафрагма
58:44 вдох сагитальной плоскостью
01:00:36 в чем польза обратного дыхания
01:02:02 всем ли подходит обратное дыхание – техника безопасности
01:06:34 яньский и иньский стиль дыхания
01:07:57 практика – расширение пространства и харизмы
01:11:07 вибрации диалог
01:11:59 паттерны вращения мяча
01:13:18 нейропластичность и воля – первичны
01:14:44 столбовая работа – это база
01:18:45 практика – выстраивание оси
01:33:51 рецепт раскрытия сердца: чувства и эмоции
01:35:01 практика – реакция на ситуацию
01:36:26 практика: что такое усин
01:40:24 уровень энергии на разных возрастных этапах человека – куда уходит энергия
01:44:08 что такое период бессмертия
01:44:49 как почувствовать тип энергии нейгун – притча
01:50:17 нейгун – пересмотр жизненных позиций и очищение социального тела
01:52:17 книги
01:54:30 теория китайской медицины – усин
01:56:33 первоэлемент дерево – весна, печень
01:58:27 первоэлемент огонь – лето, сердце
01:59:55 первоэлемент металл – формы развития человека
02:02:24 первоэлемент вода – почки, возможность получать знания, страхи
02:04:12 усин: цвет и первоэлементы
02:04:37 энергомеридианы, цвет, время года и целительные звуки
02:06:51 что такое тайдзицуань
02:11:27 что такое энергомеридианы: внешние и внутренние
1 view
1063
270
1 day ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
1 day ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
4 weeks ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
4 weeks ago 00:12:50 1
ПОЧЕМУ ВАША КОШКА ПОСТОЯННО ПРОВЕРЯЕТ ВАС?
4 weeks ago 00:02:41 1
Дружба и наследие: Алтайцы в Крыму.
4 weeks ago 00:05:53 1
Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
4 weeks ago 00:10:43 1
ВИКТОРИЯ ЛИНЧЕНКО - СНЕГ | НУ-КА, ВСЕ ВМЕСТЕ! 4 СЕЗОН
4 weeks ago 00:01:01 1
Натуральная бомба для укрепления иммунитета #рецепты #потерявеса #стройность #нутрициолог #зож
4 weeks ago 00:15:01 1
Исцеление СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА - Действует Сразу! | Снятие Боли
4 weeks ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
4 weeks ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
4 weeks ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация
4 weeks ago 00:01:00 1
А тебе это надо?! Вот так иудействующие хоронят всю Россию!!!
4 weeks ago 00:00:59 1
Затерянный, но не забытый Храм!
4 weeks ago 00:00:58 1
Совершилась АНАФЕМА, Владыко Силуан
4 weeks ago 00:02:57 1
Детское здоровье, как укрепить иммунитет, залог правильного развития . Анна Горбачева
4 weeks ago 00:08:24 1
ЗАКАЛИВАНИЕ: как укрепить иммунитет и не навредить себе
4 weeks ago 00:03:18 1
Хор Нейросетей - Метал баллада «Три Поросёнка»
4 weeks ago 00:08:28 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Как себе помочь
4 weeks ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
4 weeks ago 00:04:49 1
5 ЛУЧШИХ и недорогих лекарств! / Какие средства ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть в вашей аптечке?