Телеграмм-канал автора:
Запрещграммы автора и Кристины:
@
@kris_crossfit
00:00 Всем привет, я в Орле
00:40 Говорим о Кристине. Сельское прошлое, чистое питание, умение копать картошку
10:31 Когда ты занялась кроссфитом и как?
12:45 Влад Минаков. Почему он – крутой тренер?
22:05 Почему ты не переходишь в элиту?
24:55 Ты много работаешь и много тренируешься. Как выглядит твой график?
27:50 Совет себе в прошлое и совет молодёжи
32:15 Как быть молодым атлетам без тренера?
35:03 Сколько стоит заниматься у Кристины?
36:30 Как сочетается спорт и женственность? Ягодицы как качаем?
38:25 Питание – основа основ. Советы от Кристины
47:20 Как ты восстанавливаешься?
48:53 Как быть с клиентами, которые задерживают оплату?
50:45 Дмитрий Смирнов говорит (но не точно)
52:10 Про энергию и баланс
57:40 Кристина не следит за другими атлетами
59:49 В ком из атлетов видишь потенциал?
01:01:34 Почему так много выступаешь?
01:05:30 Когда прекратишь выступать?
01:06:56 Что такое СЭЙМ?
01:15:00 Антон Андреев крутой?
01:15:50 ДОПИНГ! Грамм теста – натурал?
01:24:50 Начинаем тренироваться, смотрим задание!
01:26:20 Тренируемся
01:29:02 Спасибо, за просмотр!
463 views
360
85
2 months ago 00:04:18 31
[МЕЩЕРА ] Мещера – Песни вечных ветров (Official Music Video)
3 months ago 01:29:52 1
Кристина Костикова. Тренировка-интервью с атлетом.
3 months ago 01:29:51 463
Кристина Костикова. Тренировка-интервью.
4 months ago 00:02:27 84
Кристина Костикова
6 months ago 00:03:07 6
THE HATTERS — ДА, ЭТО ПРО НАС (Music Video)
6 months ago 00:18:59 842
«Смотрите, кто пришел». Гости_ Кристина Костикова и Иван Леонов. Выпуск от 23 июня 2024 года
10 months ago 02:56:46 1
ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ МУЖА, НЕ ОТЧАЯЛАСЬ И ВСТРЕТИЛА СИЛЬНОГО МУЖЧИНУ! Барышня и хулиган. ВСЕ СЕРИИ. Детектив
1 year ago 02:56:46 1
ГАДКАЯ ОПЛОШНОСТЬ МУЖА С МОЛОДОЙ ЛЮБОВНИЦЕЙ СЛОМАЛА ЕЁ ЖИЗНЬ! Барышня и хулиган. ВСЕ СЕРИИ. Детектив
1 year ago 01:32:47 367
Почему у тебя нет миллионов_ Как буллинг в школе, стыд за деньги влияет на твой масштаб #бизнес
1 year ago 02:58:33 1
ШОК! В МОСКВЕ НАШЛИ ТРУП ЖЕНЩИНЫ В КОНТЕЙНЕРЕ С ПЕСКОМ! Абонемент на расследование. Ночной гость
2 years ago 02:57:40 1
ВСЕ СЕРИИ СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2022! Бизнес-план счастья. 1-4 Серии. Лучшие Детективы
2 years ago 00:34:29 931
/ Женщины / ФИНАЛ / Локомотив-СШОР по ИВС, Калининградская обл. - Спартак, Брянск. Финал Кубка России 2023 2023
2 years ago 00:36:28 248
/ Женщины / ПОЛУФИНАЛ / Спартак, Брянск - Заречье-Одинцово, Московская обл.. Финал Кубка России 2023 2023
2 years ago 00:27:35 106
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Спартак, Брянск - Динамо-Татарстан, Казань. Финал Кубка России 2023 2023
2 years ago 00:53:04 2.7K
/ Женщины / ТРЕТЬЕ МЕСТО / Динамо-Водный стадион, Москва - Спартак, Брянск. Финал чемпионата России 2022-2023 2023
2 years ago 00:22:56 632
/ Женщины / ПОЛУФИНАЛ / Спартак, Брянск - Локомотив-СШОР по ИВС, Калининградская обл.. Финал чемпионата России 2022-2
2 years ago 00:37:48 102
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Динамо-Водный стадион, Москва - Спартак, Брянск. Финал чемпионата России 2022-2023 2023
2 years ago 00:34:29 72
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Спартак, Брянск - Приморец, Санкт-Петербург. Финал чемпионата России 2022-2023 2023
2 years ago 00:38:40 65
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Динамо-Татарстан, Казань - Спартак, Брянск. Этап Кубка России
2 years ago 00:32:38 150
/ Женщины / ПОЛУФИНАЛ / Заречье-Одинцово, Московская обл. - Спартак, Брянск. Этап Кубка России
2 years ago 00:56:09 63.6K
/ Женщины / ТРЕТЬЕ МЕСТО / Спартак, Брянск - Локомотив-СШОР по ИВС, Калининградская обл.. Этап Кубка России
2 years ago 00:34:28 57
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Спартак, Брянск - Заречье-Одинцово, Московская обл.. Этап Кубка России
2 years ago 00:23:29 81
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Енисей, Красноярск - Спартак, Брянск. Этап Кубка России
2 years ago 00:28:29 42
/ Женщины / ИГРЫ В ГРУППАХ / Спартак, Брянск - Локомотив-СШОР по ИВС, Калининградская обл.. Этап Кубка России