Smart Ballet Упражнения для живота и бедер. Сразу делаем на 10 минут
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Smart Ballet» (@smartballet). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
✅ Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео 🙏🏻
✅ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик 🔔
✅ Делитесь нами с родными и друзьями 😊
Наша балетная студия:
Расписание трансляций на YouTube по дням недели:
Понедельник 19:00 балет 2-го класс
Вторник выходной
Среда 19:00 гимнастика
Четверг 19:00 балет 1-го класс
Пятница 21:30 растяжка
Воскресенье 11:30 балет 3-й класс
Расписание трансляций на YouTube по классам:
1-й класс - четверг 19:00
2-й класс - понедельник 19:00
3-й класс - воскресение 11:30
Гимнастика - среда 19:00
Растяжка - пятница 21:30
Спонсорство для тех, кто живет в России
Спонсорство для тех, кто живет заграницей
Наши соц.сети:
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Влог Сол @ballerinkasol
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе #smartballet
1 view
8
3
3 hours ago 00:11:11 3
[Smart Ballet] Упражнения для живота и бедер. Сразу делаем на 10 минут
4 days ago 00:11:36 1
ТОП—7. Лучшие рюкзаки для первоклассников. Рейтинг 2021 года!
5 days ago 00:51:37 410
novocainerascal - mutilated dream(live at glass slipper)
1 week ago 00:30:00 560
Russia 8K VIDEO ULTRA HD - Scenic Relaxation Film with Music 12K Video (60FPS)
2 months ago 00:56:32 1
Paris Opera’s Star Ballet Dancer: Aurélie Dupont’s Unmatched Grace | SLICE WHO | FULL DOCUMENTARY
2 months ago 00:11:41 1
КАК ДОБИТЬСЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. 10 минут упражнений.
3 months ago 00:49:44 36
FM Module #14. Touch | FM Einheit | Season 2
3 months ago 00:01:49 37
Peppa Pig Episodes - Learning Ballet (clip)
3 months ago 01:00:00 14
Peppa Pig Official Channel | Peppa Pig’s Ballet Lesson
3 months ago 00:13:45 5
Ballet Day at Peppa Pig’s Playgroup
3 months ago 00:01:45 34
Swan’s Ballet | Dance Along | Pinkfong Songs for Children
3 months ago 00:13:31 25
Monkey Banana and more | Dance Along | Dance Compilation | Pinkfong Songs for Children
3 months ago 01:16:06 38
If Sharks Are Happy and more | +Compilation | Baby Shark | Pinkfong Songs for Children
3 months ago 00:38:36 89
Baby Shark Dance and more | Best Dance Along | +Compilation | Pinkfong Songs for Children
3 months ago 00:01:40 22
Ten Little Kids in the Art Museum | Ten Little Kids Songs | Pinkfong Songs for Children
3 months ago 00:27:48 1
ХУДЕЕМ И УБИРАЕМ ЖИВОТ - ЛУЧШИЕ SMART BALLET ВИДЕО
4 months ago 00:13:00 174
[Smart Ballet] УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
4 months ago 00:09:20 1
Интервью с автором проекта. Interview with the author of the project.
5 months ago 00:16:15 460
ST. Petersburg Russia 8K VIDEO ULTRA HD 120fps
5 months ago 00:47:00 5.9K
Цискаридзе про критиков в интернете, про экзамен девочек, старых мастеров в вечернем разговоре.
6 months ago 00:47:02 12.6K
Smart Ballet - Цискаридзе про критиков в интернете, про экзамен ...mp4
7 months ago 00:02:26 29
NYC GAY PRIDE PARADE: 8 year old boy struts and twirls for homosexuality.
8 months ago 00:10:57 10.2K
Упражнения на все тело
8 months ago 00:05:14 1
BTS - Black Swan (+ dance intro) @ Permission To Dance Tour - stage mix 2021 [ENG SUB] [Full HD]