Nous sommes plongés dans une ère d’intoxication due à notre alimentation et nos boissons. La crise actuelle menace sérieusement l’avenir de notre alimentation, suscitant des préoccupations quant à sa viabilité. L’alimentation joue un rôle crucial sur notre bien-être général. Une mauvaise alimentation peut rendre malade physiquement et mentalement. La véritable paix intérieure, l’équilibre et le développement de nos facultés passent par la prise de soin de soi, débutant par une alimentation consciente. Nous sommes le reflet de nos choix alimentaires, négliger cela pourrait mettre sérieusement à l’épreuve notre bien-être. Si vous luttez contre la dépression ou l’anxiété, la méditation seule ne suffira pas à apporter le changement nécessaire. Il est essentiel d’associer une transformation de votre alimentation pour favoriser un équilibre mental durable. Une mauvaise al