Низкоуглеводная НОВОГОДНЯЯ запеканка. Диабетики без ума от этого рецепта!
низкоуглеводная новогодняя запеканка. диабетики без ума от этого рецепта!
для этого блюда мы взяли 800 грамм цветной капусты. разобрали на мелкие соцветия, зальём кипятком, добавим 1 ч.л. соли и накроем крышкой на 10 минут. так же у нас 200 грамм замороженных мидий, которые нужно залить кипятком и подсолим 1 ч.л. соли. нам нужно натереть 150 грамм любого твердого сыра. 100 грамм мандарин, смотрите какие маленькие 3 штучки вышли, порежем так, чтобы кружочки в середине мандарины были одинаковые. бока нам тоже пригодятся. с мидий сольем воду. и удалим водоросли, которые связывали мидии с ракушками. добавим 1 ст.л. соевого соуса и выдавим сок двух боков мандарина. перемешаем и оставим на 5-7 минут. взобьем 3 яйца. взвесим 150 грамм 10% сливок. добавим яйца. пол чайной ложки куркумы, 1 ч.л. приправы хмели сунели, вы можете добавить любые на свой вкус, пол чайной ложки соли. и 1 ст.л. ржаных отрубей. можно любых, можно без них. с капусты сольем воду и выложим в посуду, в которой будем готовить. если соцветия попад
1 view
103
34
3 months ago 00:05:52 1
Самый вкусный МОРКОВНЫЙ КЕТО ТОРТ без сахара
4 months ago 00:00:34 1
Мороженое из манго! Всего 54 ккал! Без сахара!
4 months ago 00:04:53 1
Лучшие протеиновые батончики, которые я пробовал! В разы дешевле магазинных! Готовятся за 5 минут!
4 months ago 00:06:31 1
ПП блины + простейший рецепт джема! ПП рецепт без лактозы, без глютена, без крахмала!
5 months ago 00:05:11 1
Изысканные французские МАДЛЕН со вкусом рома и вишни| (Кето десерт, кето печенье, кето рецепт)
5 months ago 00:10:04 1
НОВОГОДНИЙ торт из детства - МУРАВЕЙНИК! Кето рецепт, кето десерт
7 months ago 00:07:24 1
Кето Лазанья с кето бешамель на Новогодний стол | (Кето Рецепты, Диабетические, Безглютеновые)
7 months ago 00:04:37 1
Шоколадные протеиновые батончики! ПП рецепт без глютена, без сахара, без яиц!
10 months ago 00:03:11 9
Суп пюре из тыквы! Низкокалорийный и низкоуглеводный рецепт!
10 months ago 00:10:03 1
Морковный ПП торт Абу-Даби! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
10 months ago 00:08:35 1
Это очень вкусно! Простой домашний ПП торт! Низкоуглеводный рецепт без сахара!
10 months ago 00:11:02 1
Низкокалорийный ПП торт Молочная девочка! ПП рецепт без сахара, без глютена!