Болят колени Это крутое упражнение от Вестсайда укрепит коленные суставы и избавит их от боли. Достаточно всего лишь 2 подхода

Если у вас болят колени, то это упражнение от Вестсайда может стать отличным решением для укрепления коленных суставов и избавления от боли. Для достижения лечебного эффекта достаточно всего два подхода по 15 повторений.