Осенняя тренировка.

Сегодня меня хватило на 2 часа интенсивного спорта. Коллаген реально помогает. Небольшой курс и чуть меньшая частота тренировок позволили моим предплечьям полностью зажить. Из-за этого я перешел на базу армрестлинга. Жим лёжа 100 кг дался достаточно легко. Правда только на одно повторение. Осенью, в целом, сложнее заниматься: отсутствие витамина D, который предоставляет солнце, падение температуры, ослабление организма и закономерная хандра. За последние годы я на своём опыте ощутил сезонное влияние.