Осенняя тренировка.

Конечно, если погрешность 25%, а веса навешано 100кг, то будет 75кг. Но я учитываю и вес самой конструкции. Если я не прав, то не критично. В любом случае это больше моего веса минимум на 10 кг. Получается, если штанга и основание весят 10 кг, то изначальный вес составляет 110 кг. 25% от этого числа = 27 кг. Вычитаем, получаем 83 кг. Если вес основания составляет 5 кг, то общий вес получается 105кг. Переводим процент погрешности в килограммы, получаем 26. Вычитаем, получаем 79 кг чистого веса. Сегодня меня хватило на 2 часа интенсивного спорта. Коллаген реально помогает. Небольшой курс и чуть меньшая частота тренировок позволили моим предплечьям полностью зажить. Из-за этого я перешел на базу армрестлинга. Жим лёжа 100 кг дался достаточно легко. Правда только на одно повторение. Осенью, в целом, сложнее заниматься: отсутствие витамина D, который предоставляет солнце, падение температуры, ослабление организма и закономерная хандра. За последние годы я на своём опыте ощутил сезонное влияние.