Тренировка с ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ. Удивляем ягодицы ПО-НОВОМУ!

Фитнес-лента - это отличный домашний “тренажер“, который не занимает много места, а эффективность от него ничуть не меньше, чем от гантелей и штанг. И я предлагаю вам это прочувствовать сегодня на своих ягодицах;) Приготовьте огнетушитель - будет ГОРЯЧО) - индивидуальная программа питания - индивидуальная программа тренировок — мой блог о фитнесе и правильном питании Моя фитнес резинка №1 Моя фитнес резинка 2 РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!