ПОДТЯГИВАНИЯ lvl 1 / ЛУЧШИЙ ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ

Это лучший гайд по подтягиваниям, lvl 1. Воркаут челлендж начинается. Если тебя интересует как научится подтягиваться то включай это видео и залезай на турник, это можно сделать в домашних условиях. Эта тренировка подразумевает упражнения на турнике по специальной системе которую мы составили для вас, но обрати внимание, если ты подтягиваешься больше 10 или меньше 7 раз то эта программа подтягиваний не для тебя, твоя программа скоро будет доступна. Прогрессируй вместе с Виктор Симкин, это будет твоя мотивация Приятного просмотра....... ►Предыдущий ролик: ►Ищи меня здесь Телеграмм канал: Instagram: Официальный сайт - Страница Вконтакте: Группа Вконтакте: Странница Facebook: ►ЦАРЬ ГОРЫ https://царьгоры.онлайн ► Магазин одежды ►Съемка и монтаж Instagram: